2025年10月02日
Thu：にしこくマイン・さんま塩焼き＆シャインマスカット☆
北東風28℃/17℃晴れ時々曇り。「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」297kcal、321yen。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。「ベートーヴェン捏造」読了。makinojpn at 12:03│Comments(0)│
│にしこくマイン
北東風28℃/17℃晴れ時々曇り。「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」297kcal、321yen。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。「ベートーヴェン捏造」読了。