am/pm
2011年05月30日
Mon：am/pm・ナポリタンスパゲティとフレッシュ野菜サラダ☆
北東風20℃雨のち曇り。10:15から準備会の会合。6月3日でさようならam/pm。6月28日からはファミマでスタートだって。ナポリタンスパゲティ588kcal、340yen。フレッシュ野菜サラダ41kcal、158yen。青じそドレ24kcal、20yen。Suicaでの支払いは終了。コーンポタージュ70kcal。13:00から飯田さんとHBM。makinojpn at 12:15｜Permalink│Comments(0)│
2011年04月27日
Wed：am/pm・揚げなすと挽肉の辛味スパゲティとサラダ☆
南風24℃曇りのち雨。ＤＮＰ＋ロックサービス＋クマヒラで、共同ビルのリーダー交換。am/pmで、揚げなすと挽肉の辛味スパゲティ505kcal、398yen。1/2日分の緑黄色野菜サラダ128kcal、200yen。コーンポタージュ70kcal。午後から節電・防災会議。明日の訓練準備。makinojpn at 12:15｜Permalink│Comments(0)│
2011年03月25日
Fri：am/pm・たけのこご飯とひじきめしと豚汁と節電☆
南風12℃晴れ。am/pmで、たけのこご飯とひじきめし372kcal、298yen。具だくさん豚汁159kcal、298yen。ＪＴ（日本たばこ産業）は、たばこ全97銘柄の出荷を3/30〜4/10、停止すると発表。震災でたばこ製造6工場のうち2工場が被害を受け、材料の調達が困難になっているため。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(2)│
2011年02月24日
2011年01月27日
Thu：am/pm・ナポリタンスパゲティNとバジルサラダ☆
北西風9℃晴れ。am/pmで、とれたてキッチンのナポリタンスパゲティN（チーズ付き）597kcal、350yen。緑黄色野菜のバジルサラダ66kcal、198yen。Suicaで支払う。コーンポタージュ70kcal。午後は定例会議。夜は西麻布。スターバックスの2010年10～12月期決算は、最終利益が44％増となり、増収増益を達成。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(2)│
2010年12月13日
Mon：am/pm・トマトとモッツァレラのスパゲティとサラダ☆
北西風9℃雨。さくら通りのエーエムピーエムで、人気第2位のトマトとモッツァレラチーズのスパゲティ550kcal、398yen。フレッシュ野菜サラダ41kcal、178yen。Suicaで支払う。ふわふわたまごスープ35kcal。プリウスは今年、国内年間販売台数で、「カローラ」の20年前の記録を抜き、過去最高を更新する見通し。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2010年10月22日
Fri：ａｍ/ｐｍ・彩り五目めしと17品目の食物繊維サラダ☆
北東風18℃曇り。am/pmで、彩り五目めし356kcal、298yen。17品目の食物繊維サラダ190kcal、288yen。Suicaで支払う。とうふ汁28kcal。記録的な豪雨に見舞われ、3人が死亡した鹿児島・奄美大島。龍郷町では、また雨が強くなってきている。永田町の「ザ・キャピトルホテル東急」が開業した。makinojpn at 12:04｜Permalink│Comments(0)│
2010年09月28日
Tue：ａｍ/ｐｍ・なすとベーコンのトマトソーススパゲティ☆
北東風23℃雨。am/pmで、なすとベーコンのトマトソーススパゲティ517kcal、380yen。緑黄色野菜のバジルサラダ66kcal、198yen。ポタージュスープ70kcal。日本航空が、希望退職者が一定数に達しなければ、強制的に解雇に踏み切る「整理解雇」を検討。消費者金融大手の武富士は、会社更生法の適用を申請した。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
2010年08月30日
Mon：ａｍ/ｐｍ・ナポリタンスパゲティと南瓜の胡麻和え☆
南東風34℃晴れ。エーエムピーエムで、ナポリタンスパゲティ597kcal、350yen。南瓜といんげんの胡麻和え115kcal、178yen。Suicaで購入。コーンポタージュ70kcal。『ONE PIECE』が初の4週連続長期休載を発表。政府は、追加経済対策の基本方針を決定。新卒者の雇用促進や家電・住宅エコポイント制度の期間延長、規制緩和が柱。makinojpn at 12:04｜Permalink│Comments(0)│
2010年07月26日
Mon：ａｍ/ｐｍ・揚げなすと挽肉の辛味スパゲティと夏野菜☆
南東風33℃曇り。エーエムピーエムで、土用丑の日なのでミニうな丼を見つけたけどなかった。揚げなすと挽肉の辛味スパゲティ505kcal、398yen。夏野菜と根菜のおかか煮66kcal、178yen。コーンポタージュ70kcal。あたか歯科で定期点検。日清食品は、新商品「カップヌードルごはん」を８月から近畿で先行販売。makinojpn at 12:06｜Permalink│Comments(0)│
2010年06月23日
Wed：ａｍ/ｐｍ・ミートソーススパゲティとバジルサラダ☆
南西風25℃雨のち曇り。テンダーさん監視カメラ工事。ザカッチと朝の打合せ。am/pmで、ミートソーススパゲティ517kcal、340yen。緑黄色野菜のバジルサラダ62kcal、198yen。ポタージュスープ70kcal。今日はザカッチとタッキー。10FでPCデモ。次期マシンは、どれだろ。夜は新宿。秋山＆松田の若者たち。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2010年05月26日
Wed：ａｍ/ｐｍ・ローストチキンのペペロンチーノとサラダ☆
北東風24℃曇りのち雨。am/pmで、ローストチキンのペペロンチーノ491kcal、380yen。フレッシュ野菜サラダ68kcal、178yen。Suicaで購入。コーンポタージュ70kcal。夜はドームホテルで歓迎会。日産は、バブル期の象徴「シーマ」と「プレジデント」の生産を８月に終了する。ヤクルトの高田繁(64)監督が辞任。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2010年04月23日
Fri：ａｍ/ｐｍ・ミートソーススパゲティとバジルサラダ☆
北風10℃弱雨。エーエムピーエムで、人気1位のミートソーススパゲティ517kcal、340yen。緑黄色野菜のバジルサラダ62kcal、198yen。Suicaで購入。コーンポタージュ70kcal。テンダーさん明日の部材納品。夜は市ヶ谷。懐かしいレバニラ２号さん「祝・結婚」の話題もありました。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2010年03月25日
Thu：ａｍ/ｐｍ・ミートソーススパゲティと野菜サラダ☆
北西風6℃雨。エーエムピーエムで、チンする間、店内で待たされる。人気NO.１のミートソーススパゲティ517kcal、340yen。フレッシュ野菜サラダ51kcal、178yen。コーンポタージュ70kcal。「21世紀枠に負け恥」発言の開星高監督（58）が辞任。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
2010年02月19日
Fri：ａｍ/ｐｍ・トマトクリームオムライスとイトーくん☆
南風10℃晴れ。エーエムピーエムで、トマトクリームオムライス500kcal、460yen。緑野菜のイタリアンサラダ85kcal、198yen。コーンポタージュ50kcal。「横山光輝の三国志を読むんだ」とイトーくんが来た。高橋大輔（23）が銅。今日の撮影163名。合計997名で終了。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2010年01月25日
Mon：ａｍ/ｐｍ・3種チーズのカルボナーラとサラダ☆
北西風14℃晴れ。エーエムピーエムで、3種チーズのカルボナーラ510kcal、390yen。フレッシュ野菜サラダ51kcal、178yen。Suicaで購入。コーンシチュー158kcal。ファミリーマート、am/pm吸収合併へ。3月から店舗も順次ファミリーマートに変更。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2009年12月24日
Thu：ａｍ/ｐｍ・トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ☆
北風12℃晴れ。エーエムピーエムで、トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ550kcal、398yen。緑野菜のイタリアンサラダ93kcal、198yen。たまごスープ34kcal。鳩山首相は、元公設秘書の在宅起訴を受け、進退に関して、首相辞任を否定。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2009年11月27日
2009年10月27日
Tue：ａｍ/ｐｍ・秋の味覚 彩り和風スパゲティとサラダ☆
北西風24℃曇りのち晴れ。エーエム・ピーエムで、秋の味覚 彩り和風スパゲティ456kcal、370yen。コールスローサラダ93kcal、105yen。コーンシチュー158kcal。城島健司（33）捕手、阪神入り決定。5年ぶり日本球界復帰。今日から第50回古本まつり。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(2)│
2009年09月28日
Mon：ａｍ/ｐｍ・トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ☆
南東風26℃曇り。エーエム・ピーエムで、トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ550kcal、398yen。お豆のサラダ88kcal、105yen。粒入りコーンポタージュ68kcal。三越が早期退職金上積み、最大2000万yen。10月中旬から大幅に拡充。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2009年08月26日
Wed：ａｍ/ｐｍ・夏野菜とシーフードのバジリコスパゲティ☆
北東風26℃曇り。エーエムピーエムで、夏野菜とシーフードのバジリコスパゲティ430kcal、430yen。豊後水道産じゃこの小松菜おひたし35kcal、175kcal。クリームシチュー146kcal。真也が那須に行くので給油＠121yen/L。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
2009年07月30日
Thu：ａｍ/ｐｍ・じゃこと蒸し鶏の梅風味スパゲティとサラダ☆
南風33℃曇り。あ〜蒸し暑。エーエムピーエムで、じゃこと蒸し鶏の梅風味スパゲティ412kcal、370yen。ほうれん草とひじきの鉄分サラダ84kcal、198yen。越中島変電所トラブルで、ＪＲ京葉線が停電。全線で運転見合わせ。12万人に影響。makinojpn at 12:04｜Permalink│Comments(0)│
2009年06月24日
Wed：ａｍ/ｐｍ・さわやかトマトのペペロンチーノとサラダ☆
北東風26℃雨のち曇り。エーエムピーエムで、さわやかトマトのペペロンチーノ410kcal、360yen。「家庭用レンジだと10分以上かかりますよ」と４分間チンしてくれた。ほうれん草とひじきの鉄分サラダ84kcal、198yen。Ｈ松さんが体調不良だって。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
2009年05月28日
Thu：ａｍ/ｐｍ・彩り野菜とつくねスープと脳トレパン☆
北東風19℃雨。エーエムピーエムで、彩り野菜とつくねの和風スープ（柚子胡椒付き）124kcal、368yen。ミックスサンド269kcal、198yen。ＴＢＳ系ドラマ「MR.BRAIN」のコラボ商品、脳トレパン369kcal、128yen。草��剛（34）が芸能活動を再開。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2009年04月22日
Wed：ａｍ/ｐｍ・ボンゴレビアンコとゴロゴロ緑黄色サラダ☆
南西風25℃晴れ。エーエムピーエムで、ボンゴレビアンコ499kcal、420yen。ゴロゴロ緑黄色サラダ151kcal、198yen。工事入札で便宜、100万円収賄容疑で千葉市長の鶴岡啓一容疑者（68）を逮捕。マー君（21）今季２度目の完封で３勝目。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(2)│
2009年03月31日
Tue：ａｍ/ｐｍ・キャベツとツナのペペロンチーノとゼロ戦☆
南東風14℃曇り。エーエムピーエムで、キャベツとツナのペペロンチーノ453kcal、430yen。アスパラの彩りサラダ61kcal、198yen。九段ビルから帰りに靖国神社。桜は６分咲き。能舞台では、のど自慢。「遊就館」でゼロ戦を見た。makinojpn at 12:04｜Permalink│Comments(0)│
2009年02月23日
Mon：ａｍ/ｐｍ・ミート＆カルボナーラパッパルデッレ☆
北西風9℃雨。エーエム・ピーエムで、ミート＆カルボナーラパッパルデッレ445kcal、480yen。オニオングラタンスープ36kcal、158yen。第81回アカデミー賞「おくりびと」が外国語映画賞。「つみきのいえ」が短編アニメーション賞受賞。あたか歯科。makinojpn at 12:02｜Permalink│Comments(0)│
2009年01月27日
Tue：ａｍ/ｐｍ・野菜たっぷりコラーゲンうどんと鉄分サラダ☆
北西風10℃晴れ。エーエム・ピーエムで、野菜たっぷりコラーゲンうどん316kcal、430yen。ほうれん草とひじきの鉄分サラダ84kcal、198yen。キャビネットの上にこんなものが。雪印、「メグミルク」と統合発表。売上高２位森永に迫る。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(2)│
2008年12月22日
Mon：am/pm・彩り野菜つくね和風スープとイトーくん☆
南西風19℃曇り一時晴れのち雨。am/pmで、彩り野菜とつくねの和風スープ132kcal、368yen。おにぎり＆いなりセット389kcal、190yen。イトーくんが弁当持参で来社。新年会と同窓会の打ち合わせ。10時19.5℃が20時に4℃。寒い。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
2008年11月27日
Thu：ａｍ/ｐｍ・野菜とチキンのトマトスープとサンド☆
北西風10℃雨。アンチエイジングサイエンス社との共同開発メニューの野菜とチキンのトマトクリームスープ152kcal、385yen。スペシャルミックスサンド294kcal、220yen。インド・ムンバイで同時テロ。101人死亡200人超負傷。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(0)│
