中島水産
2025年11月02日
Sun：おさかな処 築地 奈可嶋・子持ちかれいの煮付け☆
南東風22℃/10℃晴れ時々曇り。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「北海道産子持ちかれいの煮付け」680yen、JREカード。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。林九衛門商店「お吸い物 ゆば」。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月19日
Sun：おさかな処 築地 奈可嶋・子持ちかれいの煮付け☆
北東風21℃/17℃曇り時々雨。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「北海道産子持ちかれいの煮付け」680yen、JREカード。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。たねなし柿。早稲田のセトくんち。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年05月28日
Wed：おさかな処 築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け☆
北東風23℃/15℃曇り時々晴れ。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「北海道産子持ちかれい煮付け」480yen、JREカード。浜ちゃんからの「海藻とこんにゃくのサラダ」。ミックスサラダ。わかめ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。アンデスメロン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年05月24日
Sat：築地中島水産・刺身6点盛合せ＆ミックスサラダ☆
北東風20℃/15℃曇りのち雨。国分寺マルイ「築地中島水産」で、「刺身6点盛合せ」本マグロ 中トロ・マグロ赤身・カツオ・真鯛・サーモン・イカ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シナノゴールド＆サンふじりんご。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年11月10日
Sun：築地中島水産・刺身5点盛合せ＆カニ風味酢の物☆
北風15℃/10℃曇りのち雨。国分寺マルイ「築地中島水産」で、「刺身5点盛合せ」本マグロ 中トロ・ぶり・ほうぼう・サーモン・ほたて。カニ風味酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメと野菜の味噌汁。十六雑穀ご飯。刀根柿。りさ送り。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年08月19日
Mon：中島水産 奈可嶋・あじフライ＆ハンバーグ☆
東北風34℃/27℃曇り。中島水産の「おさかなやの惣菜 奈可嶋」。「手づけ衣のあじフライ」と「ハンバーグ」。カボチャ・キャベツ・インゲン・コーン。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。尾花沢スイカ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年08月14日
Wed：中島水産 奈可嶋・サーモン西京焼き＆海鮮かき揚げ☆
南東風33℃/28℃晴れのち曇り。立川ISETAN、中島水産の「おさかなやの惣菜 奈可嶋」。「逸品 サーモントラウト西京焼」499yen、「海鮮かき揚げ」海老550yen ＆ホタテ330yen、「手づけ衣のあじフライ」3枚498yen、MIカード。ミックスサラダ。尾花沢スイカ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年11月25日
Sat：築地 奈可嶋・さば塩焼き＆ハマさんの銀杏ごはん☆
北東風13℃/6℃晴れ。りさBD。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「さば塩焼き」399yen、JREカード。水菜・パプリカ・ピーマン・キャベツ・人参・大根のサラダ、ブロッコリー・ポテサラ・ミニトマト。わかめ味噌汁。ハマさんの銀杏ごはん。ぐんま名月。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年11月17日
Fri：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け＆銀杏ごはん☆
北西風15℃/9℃雨のち晴れ。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」580yen、JREカード。きゅうりワカメ酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミニトマト。わかめ野菜味噌汁。ハマさんの銀杏ごはん。シナノスイート。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年10月12日
Thu：おさかな処 築地 奈可嶋・めかじき南蛮あんかけ☆
北東風22℃/14℃晴れのち曇り。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「めかじき南蛮あんかけ」JREカード。きゅうりワカメ酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。いろいろ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。新宿で城南同窓会。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年10月07日
Sat：おさかな処 築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け☆
北東風25℃/14℃曇り一時晴れ。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」JREカード。ミックスサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。けんちん汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。りさ来た。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年09月22日
Fri：おさかな処 築地 奈可嶋・めかじき南蛮あんかけ☆
北東風28℃/22℃曇り時々雨。9:30カヤさん。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「めかじき南蛮あんかけ」JREカード。ミックスサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。梨「新甘泉」。あたか歯科。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年09月18日
Mon：おさかな処 築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け☆
南東風34℃/24℃晴れ一時曇り。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」JREカード。ミックスサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。エリコおすすめ・鳥取 大山の梨「新甘泉（しんかんせん）」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年09月13日
Wed：おさかな処 築地 奈可嶋・サーモントラウト西京焼き☆
南東風33℃/22℃晴れ。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。特製味噌に漬け込んだ「逸品・サーモントラウト西京焼き」「銀だら西京焼き」JREカード。ハマさん自家製「ジェノベーゼ」。ミックスサラダ。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年04月21日
Thu：おさかな処 築地 奈可嶋・春の行楽弁当 野菜味噌汁☆
南東風20℃/10℃曇り一時晴れのち雨。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「春の行楽弁当」ほたて照焼・エビチリソース・赤魚粕漬・めかじき南蛮漬け・筍土佐煮・だし巻き玉子・煮穴子、1,280yen、JREカード、佐々木さん。ミックスサラダ。野菜味噌汁。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年04月12日
Tue：築地中島水産・刺身6点盛合せ やりイカ刺身 もずく☆
南東風24℃/13℃晴れ。国分寺マルイ「築地中島水産」で、「刺身6点盛合せ」本マグロ 中トロ・赤身・まだい・かんぱち・ほたて。北海道産「やりイカ」刺身。JREカード、玉城さん。また食べたい「黒酢もずく」。ワカメと野菜の味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年10月10日
2021年09月02日
Thu：築地中島水産・上にぎり鮨（剣先いか入り）紅環☆
北風22℃/18℃雨。国分寺マルイ「築地中島水産」で、おすすめ品「上にぎり鮨（剣先いか入り）」本マグロ・中トロ・剣先いか・たい・エビ・サーモン・帆立・いくら・あなご、1,099yen。JREカード、平井さん。ミックスサラダ。野菜ワカメ味噌汁。ぶどう「紅環（べにたまき）」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年04月20日
Tue：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け 赤魚西京焼き☆
南東風23℃/7℃晴れ。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「赤魚西京焼き」300yen。JREカード、林田さん。タコともやしの酢の物。野菜たっぷりわかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。清見タンゴール。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年03月18日
Thu：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け アジフライ☆
東南風17℃/3℃晴れのち曇り。名簿送り。国分寺マルイ「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「アジフライ」200yen。JREカード、佐々木さん。水菜・ベビーリーフ・キャベツ・人参・大根のサラダ。ミニトマト。名簿の修正。会議資料グラフ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年02月17日
Wed：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け アジフライ☆
北東風10℃/1℃晴れのち曇り。修正案送り。国分寺マルイ「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「アジフライ」200yen。JREカード、名札なしさん。4種の豆サラダ。茄子・玉ねぎ・キャベツ・ブナシメジ・ワカメの味噌汁。十六雑穀ご飯。イシベ氏から連絡。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年01月11日
Mon：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け めかじきあんかけ☆
北東風6℃/ー4℃曇り。本日は成人の日。国分寺マルイ、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「めかじき南蛮あんかけ」498yen。JREカード、佐々木さん。ミックスサラダ。野菜の味噌汁。博多あまおう。鏡開き、ぜんざい。17:00マジックミシン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年11月06日
Fri：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け めかじきあんかけ☆
北東風18℃/8℃曇り。本日は在宅。サイネージ「HQ-ten 2020」。cocobunji市民サービスコーナー。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「めかじき南蛮あんかけ」498yen。JREカード、名札なしさん。セキスイ今村さん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年05月18日
Mon：築地 奈可嶋・子持ちかれい煮付け 濃厚チーズ焼き☆
東南風21℃/20℃曇り。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。「子持ちかれい煮付け」400yen、「さば塩焼き」398yen、「サーモンとポテトの濃厚チーズ焼き」498yen。JREカード、佐々木さん。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年04月21日
Tue：築地 奈可嶋・まぐろ血合い南蛮あんかけ 赤魚粕漬焼☆
南東風19℃/9℃曇り。武蔵国分寺公園。国分寺マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。人気No.1「からすがれい照焼」じゃなくて、「まぐろ血合い南蛮あんかけ」498yen、「赤魚粕漬焼」398yen。JREカード、佐々木さん。酢の物。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2019年09月08日
Sun：築地 奈可嶋・からすがれい照焼 赤魚粕漬け焼き☆
東風31℃/24℃晴れのち曇りのち雨。また国分寺に来た。マルイ食遊館、中島水産の「おさかな処 築地 奈可嶋」。人気No.1「からすがれい照焼」273yen、「メロ照焼」880yen、「赤魚の粕漬け焼き」398yen。レジは佐々木さん。酢の物。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2019年05月18日
Sat：中島水産・特上にぎり鮨 白樺 野菜たっぷり味噌汁☆
南東風24℃/14℃曇り。国分寺マルイ「中島水産」で、チーフのおすすめ品「特上にぎり鮨 白樺」本マグロ・中トロ・カンパチ・エビ・カニ・イカ・帆立・数の子など、1,299yen。オニオンスライス。野菜たっぷり（カボチャ・ワカメ・もやし・キャベツ・ほうれん草など）味噌汁。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2007年07月21日
Sat：中島水産・にぎり盛り合わせと鉄火巻き☆
南風27℃曇り。今日は昼までに掃除をしとかなくちゃ。12:30に国分寺マルイの中島水産。13:00に西国。にぎり盛り合わせ880yen。鉄火巻き280yen。かんぴょう巻き230yen。これ一本66kcal。娘は９月中旬まで夏休み。洗濯くらいしなさい。makinojpn at 13:10｜Permalink│Comments(0)│
2007年06月30日
Sat：築地中島水産・ばらちらし寿司とアジ尽くし☆
北東風31℃曇り夜雨。国分寺マルイの中島水産。あれ？ちらし寿司がない。「いらっしゃい」のおじさんが「あ、ちらしね。作りますよ」と待つこと５分。ちらし寿司680yen。アジ尽くし680yen。にぎり鮨800yen。これ一本66kcal。makinojpn at 12:05｜Permalink│Comments(2)│
2007年04月15日
Sun：築地中島水産・ばらちらし鮨と皮付きポテト☆
南風19℃晴れ。国分寺マルイまで行く。地下の築地中島水産「さかなやの鮨」ばらちらし鮨(まぐろ、えび、いくら、いか、さけ、とびっこ）680yenと真鯛のにぎり300yenを買う。デザートは、らぽっぽの皮付きスティックポテトとポテトアップルパイ。makinojpn at 13:22｜Permalink│Comments(0)│
