にしこくマイン
2025年11月13日
Thu：にしこくマイン・彩り野菜のごった煮＆大根煮物☆
北東風16℃/7℃曇り。「にしこくマイン」で「彩り野菜のごった煮」「大根とさつま揚げの煮物」。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。林九衛門商店「お吸い物 ほたて」。十六雑穀ご飯。たねなし柿。au国分寺店・山本さん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月05日
Sun：にしこくマイン・彩り野菜のごった煮＆大根煮物☆
南東風27℃/19℃曇り。「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」がなくて「彩り野菜のごった煮」「大根とさつま揚げの煮物」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月02日
Thu：にしこくマイン・さんま塩焼き＆シャインマスカット☆
北東風28℃/17℃晴れ時々曇り。「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」297kcal、321yen。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。「ベートーヴェン捏造」読了。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月30日
Tue：にしこくマイン・彩り野菜のごった煮＆大根煮物☆
北東風27℃/21℃曇り一時晴れ。「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」がなくて「彩り野菜のごった煮」「大根とさつま揚げの煮物」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月26日
Fri：にしこくマイン・さんま塩焼き＆シャインマスカット☆
北東風31℃/20℃晴れ時々曇り。「コープみらい」で好評だったので、「にしこくマイン」で「さんま塩焼き」297kcal、321yen。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月06日
Sat：にしこくマイン・ 真あじ南蛮漬け＆千疋屋ゼリー☆
東南風33℃/20℃晴れ。台風一過。新宿タカシマヤ「魚道楽 富惣」じゃなくて、「にしこくマイン」で「真あじ竜田南蛮漬け」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。頂いた「千疋屋グレープフルーツゼリー」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年08月02日
Sat：にしこくマイン・タコのカルパッチョ＆あじたたき☆
南東風36℃/26℃曇り一時雨。台風9号は銚子沖を北上。「にしこくマイン」で「タコのカルパッチョ」「あじたたき」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。福島県産「もも」。多摩図書館。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年08月01日
Fri：にしこくマイン・井田さんのゴーヤでチャンプルー☆
北風30℃/25℃曇り一時雨。井田さんからの「ゴーヤ」と「にしこくマイン」の「おかめ豆腐」「豚しゃぶしゃぶ肉」で、ゴーヤチャンプルー。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。クインシーメロン。多摩図書館。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年07月10日
Thu：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
南東風35℃/26℃晴れのち曇りのち大雨。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・豚肉・キャベツ。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめスープ。十六雑穀ご飯。クインシーメロン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年07月08日
Tue：にしこくマイン・天然ぶり照り焼き＆かつおたたき☆
南東風34℃/27℃晴れ時々曇り。「にしこくマイン」で「千葉県産 天然ぶり切身」照焼き。「かつおたたき」。「タコとワカメの酢の物」。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。クインシーメロン。あたか歯科。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年06月16日
Mon：にしこくマイン・静岡県産 天然ぶり照り焼き☆
南東風29℃/24℃曇り時々晴れ。「にしこくマイン」で「静岡県産 天然ぶり切身」照焼き。カボチャ・レタス・インゲン・コーン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。小玉スイカ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年06月06日
Fri：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
南風29℃/17℃曇りのち晴れ。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・白菜・鶏肉・タマネギ・シイタケ。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめスープ。十六雑穀ご飯。アンデスメロン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年06月04日
Wed：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
南東風27℃/15℃曇りのち晴れ。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・白菜・鶏肉・タマネギ・シイタケ。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめスープ。十六雑穀ご飯。アンデスメロン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年05月25日
Sun：カトキチ・野菜てんぷらうどん＆こんにゃくサラダ☆
南東風25℃/14℃雨のち曇り。「にしこくマイン」で、カトキチ「冷凍うどん」、紀文「国産野菜100％使用シャキッと野菜てんぷら」。浜ちゃんからの「海藻とこんにゃくのサラダ」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・トマト。サンふじりんご。国分寺の紀伊國屋書店。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年02月11日
Tue：にしこくマイン・ほっくり！男爵ポテトコロッケ☆
北西風10℃/-3℃晴れ。「にしこくマイン」で、「ほっくり！男爵ポテトコロッケ」216yen、Tカード、PayPay。ハンバーグ、茄子・小松菜・もやし・パプリカ・カボチャ・レンコン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ。ワカメ味噌汁。雑穀ご飯。シナノゴールド。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年10月25日
Fri：にしこくマイン・サバ大根煮＆シャインマスカット☆
北東風21℃/18℃雨のち曇り。「にしこくマイン」で、伊藤食品「あいこちゃん サバ水煮缶」。小松菜入れてサバ大根煮。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。野菜ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。e-Tax。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年09月05日
Thu：にしこくマイン・高知産ぶり照焼き&ミックスサラダ☆
北東風32℃/22℃晴れ。「にしこくマイン」で「高知産ぶり切身」照焼き。カボチャ・オニオンスライス・オクラ。ボイルドエッグ。カニ風味酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年09月04日
Wed：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
北風29℃/22℃曇りのち晴れ。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・豚肉・もやし・キノコ。ボイルドエッグ。カニ風味酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。野菜スープ。十六雑穀ご飯。幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年08月31日
Sat：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
南風30℃/25℃雨一時強雨。台風10号の影響で雨。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・豚肉・もやし・キノコ。ボイルドエッグ。カニ風味酢の物。ポテトサラダ。ミックスサラダ。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年07月15日
Mon：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
北東風30℃/23℃雨のち曇り。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。ボイルドエッグ。カニ風味酢の物。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。スイカ。りさ、真也萌さん恵伍くん来た。はいはい。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年06月11日
Tue：昭和産業・ケーキのようなホットケーキミックス☆
南東風27℃/20℃晴れ。「にしこくマイン」で、「サタプラ」の「試してランキング」1位だった「昭和産業」の「ケーキのようなホットケーキミックス」。ハンバーグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。トマトスープ。美生柑。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年05月20日
Mon：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
北風22℃/13℃雨のち曇り。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・豚肉・もやし・キノコ。ボイルドエッグ。ポテトサラダ。ミックスサラダ、ブロッコリー・紅あずま・ミディトマト。ワカメと野菜のスープ。十六雑穀ご飯。美生柑。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年05月17日
Fri：にしこくマイン・丸大食品 韓国料理スンドゥブ辛口☆
南東風26℃/11℃晴れ。「にしこくマイン」で、丸大食品「韓国家庭料理 スンドゥブ 辛口」。もめん豆腐・ニラ・豚肉・白菜・キノコ。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメと野菜のスープ。十六雑穀ご飯。Doleバナナ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年12月16日
Sat：ガルガンチュワ・シナモンロール＆豆腐ステーキ☆
南東風22℃/9℃雨のち曇り。「にしこくマイン」で、おかめ豆腐「木綿豆腐」豆腐ステーキにした。カボチャ・パプリカ・ピーマン・タマネギのグリル。ミックスサラダ。帝国ホテル「ガルガンチュワ」シナモンロール＆タルトタタン。わかめスープ。紅マドンナ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年02月03日
Fri：にしこくマイン・開運 天然まぐろのねぎとろ恵方巻☆
北東風6℃/2℃曇り。今年の恵方は「南南東」。「にしこくマイン」で「開運 天然まぐろのねぎとろ恵方巻」Tカード、PayPay。わかおさん。「CookDo 回鍋肉」。レタス・水菜・キャベツ・ピーマン・パプリカ・人参・大根のサラダ。ブロッコリー・紅あずま・ミディトマト。愛愛柑。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年01月12日
Thu：にしこくマイン・マルちゃんの生ラーメン タンメン☆
北東風12℃/ー1℃晴れ。「にしこくマイン」で、「マルちゃんの生ラーメン タンメン」341kcal。175yen。Tカード、PayPay。ないとうさん。スモークチキン・小松菜・もやし・サラダフレーク。松村さんの黒豆。ミックスサラダ、ブロッコリー・紅あずま・ミニトマト。とちおとめ＆ふじ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年12月08日
Thu：新宿中村屋・ピザまんあんまん ＆ サバ缶ブリ大根煮☆
東北風14℃/2℃晴れ。「にしこくマイン」新宿中村屋「ピザまん」214kcal、「あんまん」257kcal。Cash、松浦さん。お気に入りメニュー「サバ缶でブリ大根煮」。ミックスサラダ、ブロッコリー・シルクスイート・ミニトマト。頂いた「紅マドンナ」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年11月18日
Fri：新宿中村屋・ピザまんあんまん 豆腐ハンバーグ☆
北東風16℃/8℃晴れ。「にしこくマイン」新宿中村屋「ピザまん」214kcal、「あんまん」257kcal。Tポイント、PayPay、すずきさん。豆腐ハンバーグ、茄子・パプリカ・ブロッコリー・シルクスイート・ミディトマト。ミックスサラダ。もずくスープ。りんご「とき」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年11月07日
Mon：新宿中村屋・ピザまんあんまん 茄子煮びたし☆
東北風17℃/6℃晴れのち曇り。「にしこくマイン」新宿中村屋「ピザまん」214kcal、「あんまん」257kcal。Cash、松浦さん。茄子煮びたし、大根・小松菜。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・シルクスイート・ミディトマト。刀根柿。動画編集。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年08月25日
Thu：にしこくマイン・おかめ豆腐の木綿豆腐ステーキ☆
東北風29℃/22℃曇り。「にしこくマイン」で、おかめ豆腐「木綿豆腐」。Tカード、PayPay。あめみやさん。豆腐ステーキにした。茄子・パプリカ・ピーマン・タマネギ・カボチャのグリル。ミックスサラダ、ブロッコリー・紅あずま・ミディトマト。コーンポタージュ。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
