成城石井
2025年08月21日
Thu：成城石井・おすすめ「田舎煮」＆ミックスサラダ☆
南東風37℃/26℃晴れ時々曇り。アトレ吉祥寺「成城石井」で、おすすめ惣菜「田舎煮」639yen。JREカード、永井さん。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年06月10日
Tue：成城石井・惣菜「田舎煮」＆クインシーメロン☆
東風20℃/18℃雨。関東・甲信・北陸地方が梅雨入り。セキスイ大石さん。MUFG西川さん。「成城石井」で、おすすめ惣菜「田舎煮」639yen。JREカード、永井さん。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。クインシーメロン。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2024年03月15日
Fri：成城石井・ロカボ（鮭とキャベツの味噌バター）☆
南風16℃/2℃晴れ。「成城石井」で「不揃いナッツ」と「ロカボ・鮭とキャベツの味噌バター」334kcal。JREカード。レタス・水菜・パプリカ・ピーマン・キャベツ・人参・大根のサラダ、ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。ワカメ野菜スープ。十六雑穀ご飯。ぽんかん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年11月07日
Tue：成城石井・鶏とごろごろ野菜の黒酢あんかけ☆
東南風26℃/16℃雨のち晴れ。「成城石井」で「不揃いナッツ」と「1日の2/3の野菜が摂れる！鶏とごろごろ野菜の黒酢あんかけ」647yen。JREカード。ミックスサラダ。ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。野菜スープ。十六雑穀ご飯。シナノスイート。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2023年10月11日
Wed：成城石井・鶏とごろごろ野菜の黒酢あんかけ☆
北東風24℃/15℃晴れ時々曇り。「成城石井」で「1日の2/3の野菜が摂れる！鶏とごろごろ野菜の黒酢あんかけ」647yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。ブロッコリー・カボチャ・ミディトマト。トマトスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。如水会館で「集友会」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年11月05日
Sat：成城石井・牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当 ワカメ味噌汁☆
北東風16℃/10℃曇り一時晴れ。「成城石井」で、「鶏ひき肉のピリ辛ガパオライス」「四川山椒ピリ辛麻婆豆腐」じゃなくて「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」654kcal、537yen。JREカード、沼澤さん。ミックスサラダ。野菜とワカメ味噌汁。りんご「長野 秋映」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年06月16日
Thu：成城石井・7種野菜の鶏黒酢あんかけ ミックスサラダ☆
南東風27℃/16℃曇りのち晴れ。「成城石井」で「成城石井自家製 四川山椒ピリ辛麻婆豆腐」じゃなくて「7種野菜の鶏黒酢あんかけ」760kcal、680yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。ブロッコリー・紅あずま・ミニトマト。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2022年02月06日
Sun：成城石井・7種野菜の鶏黒酢あんかけ ミックスサラダ☆
西北風5℃/-2℃晴れ時々曇り。立川PCR検査スポット。「成城石井」で「シンガポール風ソイソースチキンライス」じゃなくて「7種野菜の鶏黒酢あんかけ」760kcal、646yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。みかん「甘平」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年11月16日
Tue：成城石井・7種野菜の鶏黒酢あんかけ サラダ☆
北東風17℃/9℃曇り。サイネージ。「成城石井」で「具だくさん海老バッタイ」「シンガポール風ソイソースチキンライス」じゃなくて「7種野菜の鶏黒酢あんかけ」731kcal、646yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年09月03日
Fri：成城石井・殻ごと食べる！ガーリックシュリンプ☆
北風22℃/18℃雨。9:30イシザカ氏イシベ氏。「成城石井」で「シンガポール風ソイソースチキンライス」じゃなくて「殻ごと食べる！ガーリックシュリンプライス」683kcal、646yen。JREカード。沼澤さん。ミックスサラダ。野菜の味噌汁。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年08月16日
Mon：成城石井・7種野菜の鶏黒酢あんかけ サラダ☆
東北風18℃/15℃曇り。9:30イシザカ氏イシベ氏イシガキ氏。「成城石井」で「具だくさん海老バッタイ」「シンガポール風ソイソースチキンライス」じゃなくて「7種野菜の鶏黒酢あんかけ」731kcal、646yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。下平さん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年07月23日
Fri：成城石井・具だくさん海老バッタイ 東京2020開幕☆
南風33℃/24℃晴れ時々曇り。今年は「スポーツの日」東京2020オリンピック開幕。「成城石井」で、エスニック感満載の調味料に梅肉・純米酢などで酸味をプラス「具だくさん海老バッタイ」643kcal、647yen。JREカード。渡邊さん。ミックスサラダ。野菜のスープ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年07月06日
Tue：成城石井・ローストビーフのガーリックライス☆
東南風28℃/21℃雨一時曇り。写真座席表を送り。「成城石井」で、「殻ごと食べる！ガーリックシュリンプライス」じゃなくて「ローストビーフのガーリックライス」824kcal、755yen。JREカード。沼澤さん。ミックスサラダ。野菜の味噌汁。あたか歯科。イシベ氏から連絡。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年06月09日
Wed：成城石井・殻ごと食べる！ガーリックシュリンプ☆
北東風31℃/17℃晴れ。「成城石井」で、「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」「シンガポール風ソイソースチキンライス」じゃなくて「殻ごと食べる！ガーリックシュリンプライス」683kcal、646yen。JREカード。沼澤さん。ミックスサラダ。ひじき煮。野菜の味噌汁。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年05月11日
Tue：成城石井・シンガポール風ソイソースチキンライス☆
東北風18℃/15℃曇り。9:30イシザカ氏イシベ氏イシガキ氏。「成城石井」で、「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」「焼鮭＆梅おかかご飯」じゃなくて「シンガポール風ソイソースチキンライス」824kcal、755yen。Suica、上地さん。ミックスサラダ。野菜の味噌汁。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年04月09日
Fri：成城石井・牛すき煮＆明太高菜ご飯 野菜の味噌汁☆
北東風15℃/6℃晴れのち曇り。「成城石井」で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」「焼鮭＆梅おかかご飯」じゃなくて「牛すき煮＆明太高菜ご飯」469kcal、537yen。JREカード。佐藤さん。ミックスサラダ。野菜の味噌汁。清見タンゴール。東京は4/12〜5/11「まん延防止」決定。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年03月04日
Thu：成城石井・九州産真鯛の柚子塩焼きしらす明太ご飯☆
東南風13℃/1℃晴れのち曇り。「成城石井」で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」「牛すき煮＆明太高菜ご飯」じゃなくて「九州産真鯛の柚子塩焼きしらす明太ご飯弁当」423kcal、539yen。JREカード。菊池さん。ミックスサラダ。野菜味噌汁。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2021年02月03日
2021年01月08日
Fri：成城石井・牛すき煮＆明太高菜ご飯 ごぼう味噌汁☆
南西風5℃/ー4℃晴れ。成城石井で「焼鮭＆梅おかかご飯」じゃなくて「牛すき煮＆明太高菜ご飯」469kcal、537yen。渡邊さん。JREカード。ミニトマト、ミックスサラダ、アーモンド&くるみ。ごぼう味噌汁。新型コロナウイルスの全国の感染者7,757人、4日連続で過去最多を更新。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年12月03日
Thu：成城石井・牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当 しじみ汁☆
北東風13℃/6℃曇り。「成城石井」で、新商品「豆腐ハンバーグ＆十穀ご飯」じゃなくて、「鶏と肉団子の黒酢あん＆十穀ご飯」「牛すき煮＆明太高菜ご飯」でもなくて、「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」654kcal、537yen。JREカード、沼澤さん。ミックスサラダ。しじみ汁。真穴みかん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年11月04日
Wed：成城石井・牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当 しじみ汁☆
北西風18℃/9℃晴れ。総務SB会議資料。「成城石井」で「鶏と肉団子の黒酢あん＆十穀ご飯」「牛すき煮＆明太高菜ご飯」じゃなくて、「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」654kcal、537yen。PayPay、加賀さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏 イシガキ氏 ミヤモト氏。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年10月05日
Mon：成城石井・牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当 しじみ汁☆
北西風25℃/20℃曇り。図書カードデータ。「成城石井」で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ご飯」「牛すき煮＆明太高菜ご飯」じゃなくて、「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」654kcal、537yen。PayPay、鶴間さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏 イシガキ氏 ミヤモト氏。14:30小林友さん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年09月03日
Thu：成城石井・牛すき煮＆明太高菜ご飯 しじみ味噌汁☆
南風34℃/27℃曇り。11:00総務SB会議。成城石井で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」じゃなくて「牛すき煮＆明太高菜ご飯」469kcal、537yen。鶴間さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏 イシガキ氏 ミヤモト氏。サイネージ「バイバイ銀さん」。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年08月04日
Tue：成城石井・鶏と肉団子の黒酢あん＆十穀ご飯☆
南風32℃/26℃晴れ時々曇り。8:00 CBS鈴木さん。アクリルボード納品。「成城石井」で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」じゃなくて「鶏と肉団子の黒酢あん＆十穀ご飯」532kcal、537yen。PayPay、工藤さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏 ミヤモト氏。イシガキ氏はAM在宅。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年07月02日
Thu：成城石井・焼鮭＆梅おかかご飯 しじみ味噌汁☆
南風31℃/23℃晴れ。会議資料の追加修正。9:40アラコム菅谷さん。10:00島田さん。11:00総務SB会議。成城石井で「焼鮭＆梅おかかご飯」452kcal、537yen。PayPay、鶴間さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏 イシガキ氏。ミヤモト氏は在宅。HP更新データ送り。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年06月03日
Wed：成城石井・牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当 しじみ汁☆
南東風28℃/22℃曇り一時晴れ。会議資料。10:00総務 宮本さん。神3レイアウト図の修正。成城石井で、「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」654kcal、537yen。PayPayが使えるようになった。須永さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシガキ氏 ミヤモト氏。イシベ氏は在宅 。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年05月05日
Tue：成城石井・7種野菜の鶏黒酢あんかけ 海老グラタン☆
北東風27℃/17℃曇りのち雨。国分寺マルイ「成城石井」で、「7種野菜の鶏黒酢あんかけ」鶏肉と玉葱・じゃがいも・サツマイモ・人参・かぼちゃ・レンコン・オクラ。760kcal、647yen。「海老のアメリケーヌソースグラタン」394kcal、539yen。JREカード、斉藤さん。野菜トマトスープ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年04月07日
Tue：成城石井・焼き鶏と銀鮭の筍ご飯弁当 しじみ汁☆
東南風16℃/9℃曇り時々晴れ。10:15 TBS長瀬さん。神3ビル 8F・6Ｆ・3Ｆの図面。成城石井で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」じゃなくて「焼き鶏と銀鮭の筍ご飯弁当」552kcal、538yen。梅田さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏イシガキ氏 ミヤモト氏。政府が「緊急事態宣言」を発令。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年03月09日
Mon：成城石井・牛すき煮＆明太高菜ご飯 しじみ味噌汁☆
北風16℃/9℃曇り時々晴れ。図面の追加修正。成城石井で「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」じゃなくて「牛すき煮＆明太高菜ご飯」469kcal、537yen。大島さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏イシガキ氏 ミヤモト氏。13:30ブラ事 打合せ。15:00神ビル総務。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2020年02月12日
Wed：成城石井・焼鮭＆梅おかかご飯 しじみ味噌汁☆
南西風16℃/3℃晴れ。成城石井で「牛しぐれ煮と塩麹焼き鯖弁当」「鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯」じゃなくて「焼鮭＆梅おかかご飯」452kcal、537yen。須永さん。ミックスサラダ。しじみ汁。イシベ氏イシガキ氏 ミヤモト氏。14:30テンダー木村さん。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
