生活クラブ
2025年11月05日
Wed：生活クラブ・鶏肉とごろごろ野菜の黒酢あんかけ☆
北東風17℃/8℃晴れ時々曇り。生活クラブ「丹精国鶏」ムネ肉・茄子・カボチャ・キャベツ・タマネギ・レンコン・インゲンで「黒酢あんかけ」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。林九衛門商店「お吸い物 のどぐろ」。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年11月04日
Tue：生活クラブ・ロールキャベツ＆ミックスサラダ☆
北東風16℃/6℃晴れ。生活クラブ「栃木開拓牛ひき肉」でロールキャベツ作った。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。林九衛門商店「お吸い物 ほたて」。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年11月03日
Mon：生活クラブ・三元豚ロースしゃぶしゃぶ＆大根煮☆
北西風18℃/8℃晴れ一時雨。生活クラブ「平田牧場・日本の米育ち三元豚」しゃぶしゃぶ＆大根煮。回鍋肉。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年11月01日
Sat：生活クラブ・ロールキャベツ＆ミックスサラダ☆
南東風22℃/12℃晴れ時々曇り。生活クラブ「栃木開拓牛ひき肉」でロールキャベツ作った。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。トマトスープ。十六雑穀ご飯。たねなし柿＆シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月31日
Fri：生活クラブ・三元豚ロースしゃぶしゃぶ＆大根煮☆
北風18℃/11℃曇りのち雨。生活クラブ「平田牧場・日本の米育ち三元豚」しゃぶしゃぶ＆大根煮。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月30日
Thu：生活クラブ・栃木開拓牛カルビ焼肉＆グリル野菜 ☆
北風17℃/10℃曇りのち晴れ。生活クラブ「栃木開拓牛カルビ肉」焼肉。茄子・キャベツ・パプリカ・インゲンカボチャ。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。野菜スープ。十六雑穀ご飯。梨「JA上伊那・南水」。国分寺マルイ。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月28日
Tue：生活クラブ・日本の米育ち三元豚しゃぶしゃぶ☆
北東風20℃/11℃晴れ一時曇り。生活クラブ「平田牧場・日本の米育ち三元豚」しゃぶしゃぶ、白菜・しらたき・椎茸・長ネギ・レンコン・人参。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。たねなし柿。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月27日
Mon：生活クラブ・鶏肉とごろごろ野菜の黒酢あんかけ☆
北東風23℃/14℃晴れ時々曇り。生活クラブ「丹精国鶏」ムネ肉・茄子・カボチャ・キャベツ・タマネギ・レンコン・インゲンで「黒酢あんかけ」。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。りんご「秋映」。城南HP更新。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月24日
Fri：生活クラブ・豆腐ハンバーグ＆彩り野菜グリル ☆
北西風17℃/11℃曇り時々雨。生活クラブ「もめん豆腐」で「豆腐ハンバーグ」。キャベツ・人参・タマネギ・ガーリック。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。たねなし柿。うたの花束ビデオ編集。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月23日
Thu：生活クラブ・三元豚ロース肉とオイスター野菜炒め☆
北風19℃/10℃曇りのち晴れ。平田牧場の「日本の米育ち三元豚ロース肉」とキャベツ・タマネギ・ピーマン・パプリカ・レンコンで彩り野菜オイスターソース炒め。ボイルドエッグ。ミックスサラダ。茅乃舎「もずくスープ」。十六雑穀ご飯。たねなし柿。新宿で城南同窓会。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月21日
Tue：生活クラブ・豆腐ハンバーグ＆彩り野菜グリル ☆
北東風16℃/13℃曇り一時雨。生活クラブ「もめん豆腐」で「豆腐ハンバーグ」。キャベツ・インゲン・パプリカ・レンコン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。茅乃舎「茸のオニオンスープ」。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。あたか歯科。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月15日
Wed：生活クラブ・ロコモコ（ハンバーグ＆目玉焼き ）☆
北風20℃/14℃曇り一時雨。集友会事務局で世話人会。元気屋もめん豆腐で「豆腐ハンバーグ」。目玉焼き。カボチャ・キャベツ・パプリカ・レンコン。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。コーンポタージュスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月13日
Mon：生活クラブ・サバ缶でブリ白菜煮＆ミックスサラダ☆
北東風25℃/18℃曇り。「生活クラブ」伊藤食品「あいこちゃん サバ水煮缶」で「ブリ白菜煮」。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ野菜味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月10日
Fri：生活クラブ・もめん豆腐ステーキ＆ポークソテー☆
南風23℃/17℃曇り一時晴れ。生活クラブ「元気屋・もめん豆腐」ステーキ、ポークソテー、キャベツ・インゲン・パプリカ・レンコン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月04日
Sat：生活クラブ・丹精国鶏と白菜煮＆シャインマスカット☆
北風22℃/19℃曇り時々雨。生活クラブ「丹精国鶏」ムネ肉ソテーと白菜煮。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテサラ・ミニトマト。豆腐わかめスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。小田さん著「デラシネの花〈上〉」読了。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年10月01日
Wed：生活クラブ・豆腐ハンバーグ＆彩り野菜グリル ☆
北風22℃/20℃雨。生活クラブ「もめん豆腐」で「豆腐ハンバーグ」。キャベツ・インゲン・レンコン・人参。カニ風味酢の物。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月28日
Sun：生活クラブ・日本の米育ち三元豚と野菜のせいろ蒸し☆
南風28℃/20℃晴れのち曇り。生活クラブ「平田牧場・日本の米育ち三元豚」と彩り野菜（キャベツ・いんげん・タマネギ・人参・かぼちゃ・シイタケ）せいろ蒸し。ボイルドエッグ。ミックスサラダ。野菜ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月27日
Sat：生活クラブ・おろしハンバーグ＆彩り野菜グリル ☆
南東風28℃/22℃曇りのち晴れ。生活クラブ「もめん豆腐」で「豆腐ハンバーグ」に大葉・ミョウガ・大根おろし。茄子・キャベツ・インゲン・パプリカ。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。わかめ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。銀座に来た。荒金くんのLiveコンサート。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月25日
Thu：生活クラブ・ロコモコ（ハンバーグ＆目玉焼き ）☆
南風27℃/18℃晴れ一時曇り。元気屋もめん豆腐で「豆腐ハンバーグ」。目玉焼き。茄子・キャベツ・インゲン・レンコン・人参。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。コーンポタージュスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月23日
Tue：生活クラブ・サバ缶でブリ大根煮＆ボイルドエッグ☆
北東風25℃/18℃曇りのち晴れ。「生活クラブ」伊藤食品「あいこちゃん サバ水煮缶」でブリ大根作った。川崎さんからのミョウガ・ワカメ・カニ風味酢の物。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月21日
Sun：生活クラブ・おろしハンバーグ＆彩り野菜グリル ☆
北風31℃/21℃曇りのち晴れ。生活クラブ「もめん豆腐」で「豆腐ハンバーグ」に大葉・ミョウガ・大根おろし。キャベツ・タマネギ・インゲン・パプリカ。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・アイコ。わかめスープ。十六雑穀ご飯。幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月18日
Thu：生活クラブ・栃木開拓牛ステーキ＆彩り野菜グリル☆
南東風36℃/24℃晴れ時々曇りのち雨。生活クラブ「栃木開拓牛」ステーキ。もやし・ニラ・タマネギ・パプリカ・ピーマン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・アイコ。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆幸水梨。多摩図書館。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月17日
Wed：生活クラブ・丹精国鶏ソテー＆シャインマスカット☆
南東風35℃/25℃晴れ。熱中症警戒アラート。集友会事務局。生活クラブ「丹精国鶏」ムネ肉ソテー。茄子・キャベツ・パプリカ・インゲンのグリル。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・アイコ。わかめスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆幸水梨。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(2)│
2025年09月16日
Tue：生活クラブ・ロールキャベツ＆ミックスサラダ☆
南東風32℃/25℃晴れ時々曇り。生活クラブ「栃木開拓牛ひき肉」でロールキャベツ作った。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・アイコ。わかめスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆幸水梨。あたか歯科。新宿でアンドレ会。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月15日
Mon：生活クラブ・日本の米育ち三元豚と彩り野菜炒め☆
東北風32℃/24℃曇り。「生活クラブ」の「日本の米育ち三元豚ロース薄切り肉」と彩り野菜炒め。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・アイコ。豆腐ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆幸水梨。多摩図書館。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月10日
Wed：生活クラブ・ロールキャベツ＆ミックスサラダ☆
東南風32℃/27℃晴れ時々曇り一時雨。生活クラブ「栃木開拓牛ひき肉」でロールキャベツ作った。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミニトマト。コーンポタージュスープ。十六雑穀ご飯。幸水梨。第一生命MS飯塚。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月09日
Tue：生活クラブ・栃木開拓牛ステーキ＆彩り野菜グリル☆
南東風34℃/26℃曇りのち晴れ。生活クラブ「栃木開拓牛」ステーキ。人参グラッセ・カボチャ・タマネギ・キャベツ・パプリカ・ピーマン。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット＆ナガノパープル。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月04日
Thu：生活クラブ・三元豚ロース肉とオイスター野菜炒め☆
北西風28℃/25℃雨時々曇り。平田牧場の「日本の米育ち三元豚ロース肉」とキャベツ・タマネギ・ピーマン・パプリカ・レンコンで彩り野菜オイスターソース炒め。ボイルドエッグ。ミックスサラダ。豆腐わかめスープ。十六雑穀ご飯。ナガノパープル。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月02日
Tue：生活クラブ・栃木開拓牛ステーキ＆ミックスサラダ☆
南風36℃/27℃晴れのち曇り。生活クラブ「栃木開拓牛」ステーキ。こだわりタマゴのボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。豆腐ワカメスープ。十六雑穀ご飯。シャインマスカット。リビングのカーテン。国分寺郵便局。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2025年09月01日
Mon：生活クラブ・丹精国鶏と大根煮＆ナガノパープル☆
南風36℃/29℃晴れ。生活クラブ「丹精国鶏」ムネ肉と柔らか大根煮。カマボコときゅうりワカメ酢の物。ボイルドエッグ。ミックスサラダ、ブロッコリー・ポテトサラダ・ミディトマト。ワカメ味噌汁。十六雑穀ご飯。ナガノパープル。多摩図書館。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
