ＲＦ−１
2019年09月28日
Sat：RF1（アールエフワン）・人気のバラエティセット☆
南風29℃/20℃晴れのち曇り。新宿の駅ナカ「RF-1」で「人気のバラエティセット」チキンカツ・生春巻き・イカと野菜のマリネ・ポテサラほか、679kcal、896yen。レジは、OHARAさん。酢の物。野菜味噌汁。成田から送ってもらった新米に梅干。千歳烏山に来た。あたか歯科。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2019年07月27日
Sat：RF1（アールエフワン）・1/2日分野菜 Saladbento☆
南風31℃/25℃晴れのち曇り。新宿に来た。NEWoMan駅ナカ「RF 1」で「1/2日分野菜 夏のSaladbento」764kcal、1,080yen。Suica払い。レジは、しいきさん。きゅうり・ワカメ・トマト・ミョウガ・しらすの酢の物。坊ちゃんカボチャ入りいろいろ野菜味噌汁。りさが来た。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2019年05月04日
Sat：RF1（アールエフワン）・30品目入りSalad Bento☆
東南風23℃/15℃晴れのち雷雨。8:00 SBビル空調工事、イシガキ氏立会い。「RF1（アールエフワン）」で「30品目入りSalad Bento」703kcal、1,080yen。レジは、たかはぎさん。ローストビーフ・鶏の黒酢あんかけ・玄米ライスロール・サーモン生姜巻き・ポテトサラダ・甘酢サラダ・かぼちゃと人参の塩きんぴら。15:30天気が急変、雹が降った。makinojpn at 12:03｜Permalink│Comments(0)│
2008年11月02日
Sun：アールエフワン・旨辛 肉味噌ジャージャー麺☆
北西風19℃晴れ。昨日に続きリニューアルＯＰＥＮした国分寺マルイ。アール・エフ・ワンで、旨辛 肉味噌ジャージャー麺541kcal、578yen。ヘルシオで作った焼き芋。石川遼(17)プロ転向後ツアー初優勝。パナソニック、三洋を子会社化で大筋合意。makinojpn at 12:10｜Permalink│Comments(0)│
